Traditionelles Taekwon-Do

Sasam-Do Kwan Schule

Dennis A. Hartmann

Oststraße 12a

87527 Sonthofen


Tel.: 08321 / 787 13 91

info@tkd-sf.de

Unser Ferien-Geschenk an Sie :


Trainieren Sie und/oder Ihre Kinder kostenlos während der bayerischen Sommerferien

(im Zeitraum 29.07.19 - 21.08.19)

Montags, Mittwochs oder Freitags je 18:00 Uhr.

Gipfeltreffen 2019 Gruppe Muetzenwerfen
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Willkommen auf der Seite der


SASAM-DO KWAN SCHULE für TRADITIONELLES TAEKWON-DO SONTHOFEN


Hier lernen Sie traditionelles Taekwon-Do wie es seit 1965 in Europa durch Großmeister Kwon, Jae-Hwa gelehrt wurde.


Wir unterrichten Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene aller Alters- und LeistungsklassenUnser Training wird kontaktfrei durchgeführt. 

In Themenstunden lernen Sie spezielle Anwendungen mit dem Trainingspartner.


       Unsere Kurse:


       # Kinder - Training (ab 7 Jahren)

       # Jugend - Training

       # Erwachsenen - Training

       # Freies Training unter Aufsicht und Korrektur

       # Selbstverteidigungstraining (Hosinsul)

       # Zweikampftraining (Taeryon) und Sparring

       # Conditioning und Abhärtungstraining (KHT)

       # Angewandtes Formenlaufen (Hyeong mit Kampf)

       # Budo Gymnastik - vielseitiges Stretching für mehr Flexibilität

       # Mehrmals im Jahr Lehrgänge und Turniere nach Ausschreibung

Was ist traditionelles Taekwon-Do ?

Filme zum starten/stoppen anklicken. Für Vollbild doppelklicken.

Hyeong:

Im Formenlauf üben Sie die speziellen Techniken bei Verteidigungen und Angriffen gegen imaginäre Gegner.

Bruchtests:

Nur zu Prüfungen und bei Vorführungen werden anhand von Bruchtests die Stärke und Effizienz der erlernten Techniken demonstriert.

Freikampf:

Das Training erfolgt ohne Körperkontakt zum Trainingspartner. Auch im Zweikampf wird durch die erlernte Körperbeherrschung jede Berührung vermieden.

Der Schulleiter in Sonthofen:

 

Dennis Ashitaka Hartmann (geb. 1978) ist im Taekwon-Do aktiv seit 1999. Er unterrichtet seit 2003 Gruppen und Einzelpersonen aller Leistungs- und Altersstufen.

 

Er ist Träger des III. Dan (3. Schwarzgurt).

 

2014 gründete er die Sasam-Do Kwan Schule für Traditionelles Taekwon-Do in Sonthofen.

 

Als diplomierter Biologe (Studium Biologie und Sportwissenschaft) beschäftigt er sich mit Trainingslehre, Biomechanik und Physiologie des menschlichen Bewegungsapparates.

 

Er ist examinierter Physiotherapeut und führt eine Praxis für Krankengymnastik und Lymphdrainage in Sonthofen.

 

Er ist verheiratet und hat mit seiner Frau drei Kinder.

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Der Trainingsplan in Sonthofen


Dojang Oststraße 12a, 1. Stock rechts

Kostenlose Parkplätze vor dem Gebäude

Die Schule verfügt über Duschräume und Sanitäranlagen


Montag 17:00-18:00 alle und kostenloses Probetraining

Montag 18:00-19:00 alle (Kinder ab Grüngurt)

Montag 19:00-19:30 Freitraining unter Aufsicht und Korrektur

Montag 19:00-19:30 Spezial: Hosinsul (angewandte Selbstverteidigung)


Mittwoch 17:00-18:00 alle 

Mittwoch 18:00-19:00 alle (Kinder ab Grüngurt)

Mittwoch 19:00-19:30 Freitraining unter Aufsicht und Korrektur

Mittwoch 19:00-19:30 Spezial: Taeryon (Zweikampfübungen)


Freitag 17:00-18:00 alle 

Freitag 18:00-19:00 alle (Kinder ab Grüngurt)

Freitag 19:00-19:30 Freitraining unter Aufsicht und Korrektur

Freitag 19:00-19:30 Spezial: Körperhärtetraining (Muskulatur und Abhärtung)


Training während der bayerischen Ferien Mo/Mi/Fr je 18:00-19:30 Uhr.

Training an Feiertagen nach Absprache.

Kostenloses Probetraining Montags 17:00 Uhr.

 Copyright (c) 2014-2019 Traditionelles Taekwon-Do Sasam-Do Kwan Schule Dennis A. Hartmann Oststraße 12a . 87527   Sonthofen