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 BUDOSCHULE   HARTMANN

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UJEONG HYONG


EINE NEUE TRADITIONELLE TAEKWON-DO FORM


Das Lehrbuch

Bestehend aus 71 Bewegungen beinhaltet die Übungsform Ujeong Hyong kräftigende als auch dynamische Bewegungsabschnitte. Sie wurde entwickelt für das ergänzende Üben durch fortgeschrittene Schüler und Schülerinnen.  Ujeong Hyong zielt ab auf die spezielle Stärkung der zentralen Rumpfstabilität, auf die Kräftigung des Schultergürtels und auf eine Steigerung der mobilen Rotationsdynamiken. Ebenso stehen eine Verbesserung der bekannten Kicktechniken wie Ap Chagi und Tollyo Chagi, Pandae Tollyo und Yop Chagi und der korrekten bewussten Atemtechniken im Fokus der Aufmerksamkeit von Ujeong Hyong. Dieses Lehrbuch stellt die komplette Form in detaillierten Bildern mit Beschreibung und Schrittdiagrammen in allen Einzelheiten dar.

 

 

Die Form Ujeong wurde im Jahr 2020 von Dennis A. Hartmann entwickelt und wird in der BUDOSCHULE HARTMANN gelehrt. Die BUDOSCHULE HARTMANN in Sonthofen bietet seit 2014 Traditionelles Taekwon-Do und okinawanisches Hojo Undo an.  Ihr Gründer und Leiter Dennis A. Hartmann ist Diplombiologe, examinierter Physiotherapeut und aktiver Budoka seit 1999. Er unterrichtet in seiner Schule Kinder, Jugendliche und Erwachsene aller Leistungsstufen.


BUDOSCHULE

Dennis A. Hartmann

Ujeong Hyong

- Eine neue, traditionelle Taekwon-Do Form

Das Lehrbuch

120 Seiten, farbig, Hardcover, 21,5 x 30,0 cm (DIN A4)


Inhalt:

Ujeong Hyong in Wort und Bild mit Schrittdiagrammen

Taekwon-Do Themenkombinationen

Der Vulkan

Eiserner Baumstamm

Tiefer Brunnen

Steile Klippen

Stählerne Peitsche

Exkurs Budofauststoß

Exkurs Atemtechniken

Exkurs Das Knie auf der Kreisbahn

Exkurs Hip Power Generation - der Beckenmotor

Exkurs Körpermasse einsetzen

Exkurs Rotationsdynamik - Ferse und Fußballen

Exkurs Gliederketten

Ujeong Hyong komplett

Über den Autor


Medial gestütztes Lehrwerk: das Lehrbuch enthält zahlreiche QR Codes als Links zu YouTube Videos.


jetzt erhältlich


Regulärer Verkaufspreis 29,80 EUR




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